Йога за облекчаване на скръбта от загуба

Йога за облекчаване на скръбта от загуба

Открийте силата на йогата като средство за справяне със скръбта и загубата с книгата „Йога за облекчаване на скръбта от загуба“ от Антонио Саусис. Това издание предлага практически техники и упражнения, които ви помагат да възвърнете вътрешния си баланс и да изградите нова перспектива за живота.

Основни характеристики:

• Автор: Антонио Саусис – експерт в областта на йогата и психологията.
• Година на издаване: 2021 – актуален подход към темата.
• Страници: 216 – изчерпателно съдържание, което ви води стъпка по стъпка.
• Издателство: Locus – гаранция за качествено издание.
• Корица: Мека – удобна за четене и носене.
• Език: Български – написана на достъпен и разбираем език.
• Състояние: Отлично – перфектно запазена.

За кого е подходяща тази книга?

Тази книга е идеална за всеки, който преминава през труден период на загуба и търси начин да се справи с емоционалната болка. Независимо дали сте начинаещ в йогата или вече практикувате, техниките са лесни за изпълнение и адаптирани към различни нива.

Защо да изберете тази книга?

• Практически техники: Авторът предлага ясни и ефективни упражнения, които можете да включите в ежедневието си.
• Психологическа подкрепа: Съчетава йога с разбиране на емоционалните процеси.
• Възстановяване на хармонията: Помага ви да преоткриете вътрешния си мир и да се свържете отново със себе си.